Allez-y doucement : Prenez le temps de vous ajuster à l’eau alcaline minéralisée. Commencez par un verre ou deux par jour, puis augmentez progressivement la cadence. Cela permettra à votre corps de s’habituer à l’eau sans subir d’effets inconfortables liés à la détox.
Combien d’eau faut-il boire ?
La quantité idéale d’eau dépend de votre poids. Une règle simple consiste à boire chaque jour l’équivalent de la moitié de votre poids (en livres) en onces fluides, en sachant que 8 oz ≈ 250 ml.
Par exemple, une personne de 160 lbs devrait viser environ 80 oz, soit 2,5 litres par jour. Augmentez votre consommation si vous transpirez davantage (activité physique, chaleur ou maladie).
Peut-on cuisiner avec l’eau du AlkaFlow DUO ?
Absolument ! Utilisez l’eau alcaline minéralisée pour toute votre consommation : cuisson, boissons chaudes et froides.
Comment tester le pH de l’eau ?
Utilisez des gouttes de test pH pour tester l’eau. Les languettes servant à tester le pH du corps (urine, salive) ne donnent pas une lecture précise pour l’eau.
Quand faut-il changer les filtres ?
Avec une consommation moyenne de 8 litres par jour, les filtres devraient durer environ 6 mois. Par la suite, l’eau sera toujours filtrée, mais la performance commencera à diminuer, tout comme l’effet bénéfique de la cartouche minéralisante.